เป็นกีฬาสำหรับคุณผู้ชายที่ใครๆ หลายคนชอบเล่นอาจจะเป็นเพราะมีแรงจูงใจหรือแรงบันดาลใจมาจากทีมกีฬาฟุตบอลที่ตัวเองชื่นชอบ กีฬาประเภทนี้คงไม่เหมาะกับผู้หญิงๆ หลายท่านนะคะ ผู้หญิงอย่างเราคงได้แต่นั่งเชียร์อยู่ข้างสนาม
2. แบดมินตัน
ใครหลายๆ คนอาจจะชอบเล่นเพราะเป็นกีฬาที่หลายๆ คนให้ความสนใจ อีกอย่างนะคะ มีอุปกรณ์ในการเล่น แค่มี 2 คน ก็เล่นกันได้แล้วนะคะ เหมาะสำหรับคนที่ชอบกีฬาที่ไม่ต้องใช้ผู้เล่นเยอะ และเรียกเหงื่อได้ไม่น้อย
3. วอลเล่ย์บอล
เป็นการเล่นเรียกว่าดุเด็ด เผ็ดมัน สำหรับกีฬาเป็นของการใช้แรง หรืออาจจะเป็นเพราะมีแรงจูงใจมาจากทีมวอลเล่ย์บอลทีมชาติไทยอีกด้วยก็เป็นได้นะคะ เพราะตอนนี้เราก้าวเข้าสู่ระดับโลก แล้ว เด็กๆ ที่ติดตามก็เห็นทีมชาติเล่นแล้วก็คงอยากเดินตามด้วย
4. ว่ายน้ำ
เป็นกีฬาที่หลายๆ คนชอบเล่นเวลาอยู่ว่างๆ เป็นกีฬาที่ไม่ยุ่งยาก แค่คุณไปหาสระว่ายน้ำหรืออาจจะเล่นอยู่ที่บ้าน ดังนั้นกีฬานี้จึงเป็นกีฬาที่ฮิตสำหรับวัยรุ่นหลายๆ คน เพราะไม่จำเป็นต้องหาคนมาเล่นด้วย เล่นคนเดียวก็ได้ แต่เสียอย่างเดียวต้องออกไปหาสระว่ายน้ำข้างนอก
5. เซิร์ฟบอร์ด
วัยรุ่นบางคนชอบเล่นกีฬาที่มีความท้าทายที่ห้ามพลาดกับความสนุกสุดเหวี่ยงด้วย จึงทำให้การเล่นเซิร์ฟบอร์ด จึงเป็นที่นิยมอีกชนิดหนึ่งค่ะ
6. บาสเกตบอล
เป็นกีฬาที่เน้นการใช้แรงและการปะทะ ซึ่งผู้ที่จะเล่นกีฬานี้ต้องใช้ความอดทนสูง เพราะเป็นกีฬาที่ใช้การปะทะ แต่ถ้าคนได้เล่นกีฬานี้ รับรองค่ะ ว่าดูเท่ห์ไปเลยในทีเดียว และที่สำคัญหากเล่นตั้งแต่เด็กๆ ก็มีโอกาสที่จะสูงแน่นอน
7. ปั่นจักรยาย
การออกกำลังประเภทนี้ เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบออกไปไหน ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์นั้น คุณหนุ่มๆ สาวๆ ควรเลือกสถานที ที่เหมาะสำหรับการปั่นจักรยานที่ได้รับทั้งแสงแดดและบรรยากาศใหม่ ๆ ก็ช่วยสร้างความผ่อนคลายไปพร้อม ๆ กับการมีสุขภาพที่ได้ไม่อยาก
8. แข่งรถ
ยุคนี้สาวๆ ก็ไม่น้อยหน้าขอเลือกกีฬาชนิดนี้มาสร้างความท้าทายให้กับตัวเองบ้าง ช่วยทำให้มีทักษะ ไหวพริบในการขับรถ การสังเกต การแก้ปัญหาเฉพาะหน้า
9. โยคะ
โยคะช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย สร้างสมาธิ ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย และลดความเครียดได้มาก
10. ชกมวย
เป็นสิ่งที่คู่กับคนไทยมานานมากๆ มีมาหลายยุคหลายสมัยจนสืบทอดมาจนปัจจุบัน หนุ่มสาววัยรุ่น สมัยนี้เริ่มหันมาสนใจ การชกมวย มากยิ่งขึ้น ถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดีชนิดหนึ่งเลยค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น